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La media maratón de Bogotá avanza con su completo programa de acompañamiento presencial gratuito para los miles de corredores que buscarán superar sus registros el domingo 26 de julio.
En total se realizarán 39 sesiones de entrenamiento las cuales mezclan diferentes temáticas, como: fortalecimiento general, cardio resistencia, fortalecimiento abdominal, técnica de carrera, propiocepción, fortalecimiento del tren inferior, velocidad, potencia, resistencia, fortalecimiento tren superior, juego de pies, equilibrio, entrenamiento funcional, y los tradicionales fondos que oscilarán entre 6 kilómetros y 22 kilómetros.
Las sesiones se cumplirán los fines de semana (sábados y domingos), en diferentes parques de la capital colombiana: Simón Bolívar, Virgilio Barco, Virrey, Movistar Arena, Nacional, Bicentenario y el infaltable sendero peatonal que conduce al Santuario de Monserrate.
A continuación, el cronograma general de las sesiones de acompañamiento que la mmB 2026 ofrecerá de manera gratuita a los corredores residentes en Bogotá y quienes visiten la capital en estas fechas:
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